摘要：在现实生活中，家庭暴力带来的不仅涉及到身体伤害，还会给子女心灵带来创伤，在遭遇家庭暴力时，一定要拿起法律武器保护自己和孩子。下面为您详细介绍遭受家庭暴力的对策。

遇到家庭暴力怎么办，以下是10种求助方式：

(1)你可以找社区的妇女组织对你的丈夫进行教育和劝诫；

(2)你可以到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚条例》对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录；

(3)你可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助；

(4)如果你受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好；

(5)如果你受到严重的伤害，并希望你的丈夫受到法律的惩罚，你可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利证据；

(6)如果你正在遭受伤害、无力自卫，你可以大声呼救，并打110报警电话；

(7)如果你受到严重的暴力威胁，一定要注意保护自己，你没有必要像战战兢兢的羔羊那样回到他身边，承受不可预知的危险；

(8)“挨打是丑事”、“家丑不可外扬”、“认倒霉”的想法是最危险的，它们使你放弃反抗和求助，须知只有你自己发自内心地反抗这种暴力，外界的帮助才有可能发挥最大的威力；

(9)为了永远摆脱这种痛苦，你可以和他离婚，他殴打你的证据也是诉讼离婚的有力证据；

(10)你可以依据《婚姻法》46条的“因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿”向法院提出自己的要求。

另外，预防家庭暴力很重要的一点是要重视婚后的第一次暴力事件。许多家庭暴力一而再、再而三的发生，很大程度上是由于女性的一再忍让，使男性的施暴成为习惯。为此，当暴力发生时，女性应该不示弱，一定要拿起法律武器保护自己和孩子。如有必要，建议寻求专业律师的帮助。